توضیحات

                                                      کتاب با ان ال پی در اوج تندرستی

                                      معرفی کتاب با ان ال پی در اوج تندرستی

کتاب با ان ال پی در اوج تندرستی نوشته جوزف اوکانر و یان مک درموت، روش‌های علمی و عملی سالم شدن و سالم ماندن را به شما می‌آموزد و کمک‌تان می‌کند تا سلامتی خود را حفظ کنید و به بسیاری از سؤالات شما در این حوزه پاسخ می‌دهد.

درباره کتاب با ان ال پی در اوج تندرستی:

آیا تندرست بودن همان بیمار نبودن است؟ بی‌گمان تندرستی چیزی بیش ‌از این است. می‌توان گفت سلامت جسمانی یک حالت و یک توانایی است؛ نیرو و گنجایش انجام دادن کارهایی که برای شما مهم‌اند و از انجام دادن آن‌ها لذت می‌برید و توانایی شفا دادن خودتان.

تندرستی واژه‌ای دوپهلو است: شما نمی‌توانید به‌گونه‌ای خودخواسته خود را تندرست «بخواهید»، زیرا توانایی شگفت‌انگیز شفابخشی بدن به‌گونه‌ای طبیعی عمل می‌کند و شما چه دارا باشید چه ندار، چه پرهیزگار باشید چه گناهکار، کار چندانی در این‌باره نمی‌توانید انجام دهید.

تندرستی امری مثبت است که به معنای پرهیز از خوشی و لذت نیست. تندرستی از سبک زندگی شما روابط‌تان، خورد و خوراک‌تان، جا و چگونگی زندگی‌تان سرچشمه می‌گیرد. تندرستی دارایی نیست، بلکه فرایند است. چیزی است که انجام می‌دهید و از چگونگی فکر و احساس شما پدید می‌آید. تندرستی حالتی از «بودن» است.

کتاب با ان ال پی در اوج تندرستی  درباره تندرست ماندن و تندرست شدن است نه درباره بیماری و درمان. تلاش جوزف اوکانر و یان مک‌درموت بر آن است تا الگوی رایج دانش پزشکی را کامل‌تر کنند و قصد ندارند بنیان آن را بر هم بریزند یا جانشینی برای آن بشناسانند. آن‌ها می‌خواهند راه‌های توانمند‌سازی نیروی شفابخش طبیعی و شگفت‌انگیزی را که همه دارا هستید، بشناسید و به بخش‌هایی از آن دست یابید که از دسترس دانش پزشکی کنونی به دور است.

تندرستی شما در دست خودتان است و می‌توانید هر روز از آن بهره‌مند باشید. تندرستی چیزی نیست که در داروها یافت و یا به دست پزشکان با هر سبک و شیوه درمانی سنتی یا نو ارزانی شود. برای تندرست بودن، اغلب، کاری که اکنون می‌کنید بسیار مهم‌تر از درمان است. بنابراین در این کتاب شیوه‌هایی برای آفرینش تغییر پیش از آنکه بیماری رخ بنمایاند پیشنهاد شده است.

خوب است بدانید فرض یا پیش‌فرض اولیه ا‌ن‌ال‌پی همان اصول راهنمای آن است. اساسی‌ترین اصل، احترام گذاشتن به الگویی‌ست که دیگران از جهان دارند. چنین پیش‌فرض‌هایی به همان اندازه که برای روند یادگیری ان‌ال‌پی ضروری‌اند، برای به‌کار بردن روش‌ها و تکنیک‌های آن نیز لازم‌اند. اگر این اصول زیر پا گذاشته شوند، خود این روش به‌سادگی نمی‌تواند کارساز باشد.

جملات برگزیده کتاب با ان ال پی در اوج تندرستی:

– دلیل اصلی شفا عشق است.
– پهنای زندگی مهم است، نه درازای آن.
– امید صبحانه‌ای خوب اما شامی بد است.
– احساسات انسان کلماتی‌اند که در قالب بدن انسان بیان می‌شود.
– هرجا که پای عشق انسان در میان باشد، عشق هنر پزشکی نیز هست.
– تو آن روزی رشد می‌کنی که برای نخستین بار به‌راستی به خودت بخندی!
– هیچ گریزی از تولد و مرگ وجود ندارد، مگر لذت بردن از درازای بین این دو.

در بخشی از کتاب با ان ال پی در اوج تندرستی می‌خوانیم:

نه تنها لذت از حواس ما برمی‌خیزد، بلکه کمبود محرک‌های حسی نیز خطرناک است. نخستین حسی که پرورش می‌یابد لامسه است و اگر این حس خوب نبود، خبری از مراقبت والدین و ادامه حیات نبود. در دهه‌های آغازین سده بیستم، کودکان به جاهایی فرستاده می‌شدند که از پدر و مادرشان جدا می‌افتادند. این کودکان به دلیل ترس از بیماری‌های عفونی از هیچ لمس و نوازشی بهره‌مند نبودند و در آغوش گرفته نمی‌شدند. پژوهشی که در سال 1915 درباره این گروه از کودکان انجام گرفت، نشان داد از هر دو کودکی که در چنین محیطی قرار داشتند، با اینکه موازین تغذیه و بهداشت آنان رعایت می‌شد، یکی درمی‌گذشت. لمس و نوازش یک منبع تغذیه حیاتی است. لمس نه‌تنها لذت فراوانی به ‌بار می‌آورد، بلکه برای تندرستی ما هم لازم و ضروری است. نوزادانی که از محرک‌های بینایی و شنوایی بی‌بهر‌ه‌اند به اندازه نوزادان بهره‌مند از محیطی سرشار از این محر‌ک‌ها، رشد و پیشرفت نمی‌کنند.

لذت‌های حسی پیرامون ما را فراگرفته است. ما با به تعویق انداختن لذت بردن به زمان‌ها و مکان‌های ویژه و چشم و گوش بستن به روی فرصت‌های فراوانی که هست، بیش از اندازه در این‌باره سخت‌گیر شده‌ایم. ما سرگرمی و تفریح را خیلی سخت می‌گیریم. یان چند سال پیش در یک نمایشگاه تابلوهای نقاشی حضور داشت. در آن نمایشگاه پنجره بسیار بزرگی بود که نور درخشان خورشید با شکوهی ویژه از آن به درون تالار می‌تابید و به‌زیبایی، رنگ‌ها را دگرگون می‌کرد. در آن تالار تابلویی به نمایش گذاشته شده بود که با الهام از طبیعت، چنین درخششی از خورشید را نشان می‌داد. بازدیدکنندگان، این تابلو را، که به‌راستی زیبا و ستودنی بود، می‌ستودند، اما آن خورشید فروزان را که در برابر چشمانشان می‌درخشید، نمی‌دیدند.

0/5 (0 دیدگاه)