توضیحات
کتاب مدیریت زمان در زندگی زناشویی
معرفی کتاب مدیریت زمان در زندگی زناشویی
علی شمیسا در کتاب مدیریت زمان در زندگی زناشویی، راهکارهایی نوین و علمی جهت هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی مدرن در زندگی مشترک ارائه می‌دهد. با راهنمایی‌های شگفت‌انگیز این کتاب می‌توانید نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی و ارزیابی کرده و آینده‌ی درخشانی برای زندگی مشترک خود رقم بزنید.
در بخشی از کتاب مدیریت زمان در زندگی زناشویی: تمام زندگی‌تان را برنامه ریزی کنید می‌خوانیم
وقتی تصمیم می‌گیرید کاری را انجام دهید، لطفاً از بالغ برنامه‌ریزی خود کمک بگیرید تا آن را در نقشه زمانی خود گنجانده و تعریف کند. زن و شوهر باید دست از ابن‌الوقتی برداشته و هیجان‌زده نشوند و برای هر کار زمانی خاص را برنامه‌ریزی کنند. شاید بگویید نمی‌شود این‌طور دقیق بود، اما بهتر است به‌طورکل به این شعار و ادبیات معتقد باشید. حال بیست یا سی درصد هم برای کارهای نشدنی اختصاص دهید، اما این‌که زن و شوهر یاد بگیرند آنی تصمیم نگرفته و برنامه‌ریزی بکنند، بسیار مهم است. دیگر به هر خواست و انتظاری بلافاصله جواب نمی‌دهید و اجازه نمی‌دهید دیگران وقت شما را بگیرند؛ صبح که از خواب برمی‌خیزید، ذهنتان برنامه‌ریزی‌شده و سرگردان نیست، وقت تلف نمی‌کند و مستقیم و بلافاصله به‌سراغ کار تعریف‌شده می‌رود. این شیوه کارایی شما را به‌مرور بالا می‌برد و به‌نوعی سبک زندگی‌تان به‌روز می‌شود.
باید در طراحی نقشه زمانی عوامل روانی، فیزیکی، فیزیولوژیک، مالی، زمانی، فوریت‌ها، اهمیت‌ها، ضرورت‌ها، اولویت‌ها و… را در نظر بگیرید. همان‌طور‌که نظم و سامان‌دهی وسایل منزل را اولویت‌بندی و موضوع‌بندی می‌کنید، مثلاً می‌دانید جای ادویه‌جات در پذیرایی نیست یا جای لباس خواب در آشپزخانه نیست، در نقشه زمانی هم باید به این امر واقف باشید که فعالیت و کار را در چه زمانی باید انجام دهید. باید زمان‌های خود را موضوع‌بندی کنید و فعالیت‌ها و کارهای خود را در زمان خودش انجام دهید. گاهی لازم است روز شنبه را به موضوعی خاص مثل باشگاه اختصاص دهید. روز چهارشنبه به دوستان، روز سه‌شنبه به خانواده و… باید خودتان را عادت دهید در روزی خاص، ساعتی خاص، کار و فعالیتی خاص را با توجه ضرورت اولویتش انجام دهید.
فهرست مطالب کتاب مدیریت زمان در زندگی زناشویی
پیشگفتار
فصل اول: مدیریت زمان در زندگی زناشویی
مدیریت زمان در زندگی چه ضرورتی دارد؟!
یک زندگی زناشویی بی‌برنامه و شلخته
کودک بی‌برنامه/ بالغ برنامه‌ریز/ والد برنامه‌ریز وسواسی
برنامه‌ریزی، ایجاد یک عادت مثبت
رؤیاها و آرزوهایتان را برنامه‌ریزی بکنید
ابتدا ارزش‌های زناشویی خود را مشخص کنید
شما از زندگی مشترک چه می‌خواهید؟
آرزوهای شما زن و شوهر از چه ساخته شده‌اند؟!
فصل دوم: هدف‌گذاری در زندگی زناشویی
هدف‌گذاری در زندگی زناشویی
عمر صدساله را برای چه می‌خواهید!
مشخصات اهداف زندگی زناشویی
مراحل هدف‌گذاری در زندگی زناشویی
برای رسیدن به اهدافتان قدم‌های کوچک و آسان بردارید
بازی تصویر آینده زندگی زناشویی‌تان
هدف‌گذاری در زندگی زناشویی
فصل سوم: عوامل مخرب زمان در زندگی زناشویی
عوامل مخرب زمان در زندگی زناشویی
عوامل مخرب زمان در زندگی زناشویی
باورهای بازدارنده درونی در هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی زندگی‌تان را شناسایی کنید
خطاهای تکنیکیِ مدیریت زمان در زندگی زناشویی
فصل چهارم: برنامه‌ریزی در زندگی زناشویی
مدیریت زمان در زندگی زناشویی
الگوی خانواده با برنامه و بی‌برنامه
زندگی زناشویی مفید / غیرمفید
مفهوم اولویت‌بندی در زندگی زناشویی
ایجاد نقشه زمانی
تصمیم بزرگ برای انجام برنامه‌های تعریف‌شده
تهیه تقویم زندگی زناشویی
فصل پنجم: برنامه‌ریزی سال، ماه، هفته، روز
زمان برای زن و شوهر چه معنایی دارد؟
برنامه‌ریزی براساس چهار فصل زندگی
برنامه‌ریزی برای یک سال
یک هفته را با برنامه‌ریزی دقیق جشن بگیرید
یک روزتان را با برنامه‌ریزی جشن بگیرید!
یک روز خود را برنامه‌ریزی کنید
فعالیت‌های یک شبانه‌روز
جدول فعالیت‌های کلی هر فرد
ویژگی‌های یک برنامه روزانه
برنامه‌ریزی کارهای معمول روزمره
برنامه‌ریزی به همسویی و وحدت زن و شوهر نیاز دارد
خود را برای مدیریت بحران‌های زندگی زناشویی برنامه‌ریزی کنید
امور منزل را برنامه‌ریزی کنید
برای اهداف مالی و زندگی روزمره خود برنامه‌ریزی مالی کنید
برای خریدهای خود و منزل برنامه‌ریزی کنید
عصر، بعدازظهر و شب خود را برنامه‌ریزی کنید
برای برنامه غذایی خانواده و خودتان برنامه‌ریزی کنید
برای روابط جنسی و زناشویی خود برنامه‌ریزی کنید
برای گفتگو و رفع تنش‌های بینِ فردی برنامه‌ریزی کنید
برای حفظ رازهای زناشویی برنامه‌ریزی کنید
برای ایجاد صمیمیت‌های گوناگون برنامه‌ریزی کنید
برای انجام امور معنوی خود برنامه‌ریزی کنید
برای ارتباطات خود با دیگران برنامه‌ریزی کنید
اوقات فراغت
برای جشن‌های ایرانی خود برنامه‌ریزی کنید
برای سال تحصیلی خود و فرزندتان برنامه‌ریزی کنید
برای تعطیلات خانواده خود برنامه‌ریزی کنید
برای ارتباط با اینترنت، تلفن همراه و شبکه رسانه‌های اجتماعی برنامه‌ریزی کنید
برای یادگیری مفاهیم آموزشی خاص برنامه‌ریزی کنید
برنامه ورزشی خود را مدیریت زمان کنید
برای نقل‌مکان و اسباب‌کشی خود برنامه‌ریزی کنید
برای اتاق فرزندتان برنامه‌ریزی کنید
برای حفظ امنیت جانی و مالی افراد خانواده برنامه‌ریزی کنید
برای دوران بارداری برنامه‌ریزی کنید
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.